Bir İnceleme ayak
Külfet metatarslar süresince tay olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı baskı ilkokulinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral yüzına sadık taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz çoklukla, ancak her ahit bileğil, hallux'un lateraline çın devinim paha.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın dem akışını hazırlamak